Wenn Sie hier drücken… Wird es nicht mehr weh tun
Kolik, Anlaufschwierigkeiten, Ohrenschmerz, es ist nicht immer leicht für Ihr Baby. Baby Reflexzonenmassage bietet eine Lösung; die Entlastung von Beschwerden einfach durch die Massage der Füße Ihres Babys. Journalistin Jeanine Hoekstra und ihre Tochter probieren es.
Baby Reflexzonenmassage: Fußmassage für Babys
Kurz nach der Geburt meiner Tochter Nora habe ich von Fußreflexzonenmassagen für Babys gehört. Es sollte der Linderung von unterschiedlichen Baby Beschwerden dienen, sowie die Bindung zwischen Eltern und ihren Babys verstärken. In Anbetracht der Schwierigkeiten die Nora’s älterer Bruder Sjors in seinen ersten Monaten wegen Kolik und Rückfluss hatte war ich sofort interessiert. Wenn es irgendwas gibt das mir Noras erste Monate erleichtert, bin ich bereit es zu versuchen.
Große Kack-Windel
Ich habe Floor Tuinstra kontaktiert. Sie ist die erste Reflexologin in den Niederlanden welche Baby Reflexzonenmassage-Kurse für Eltern anbietet. Nach dem sie die Erfolge bei dem 7 Monaten alten Sohn ihrer Freundin gesehen hatte hat sie begonnen ihre Erfahrungen im Reflexzonenmassage Bereich auch auf Babies anzuwenden. In dem Fall hatte der Junge Stuhl-Schwierigkeiten. Eine halbe Stunde nach einer Fussmassage von Floor war seine Windel voll und er hatte danach keine weiteren Schwierigkeiten mit der Verdauung. Floor fing an ihre Massage Techniken an Babys anzuwenden und hat eine deutliche Verbesserung beobachtet. Sie hat sich zum Thema erkundigt und fand einen Kurs in Großbritannien, wo Reflexzonenmassage für Babys schon bekannt und populär war.
Normalerweise organisiert Floor drei Treffen pro Gruppe um die Baby Fußreflex Methode zu erklären und üben (auf Nachfrage auch ein einmaliges, 90-minutiges Treffen).
Die Zeit passte genau, Nora hatte kurz vor Floors Treffen etwas zu trinken. Sie ist wach und zufrieden daher können wir direkt anfangen. Als erstes muss ich mir die Hände reiben und Kontakt mit Nora machen (sie berühren). Floor sagt ich sollte Nora fragen ob ich ihre Füße massieren kann. Das mag ja schön und gut sein aber Nora ist erst 8 Wochen alt und kann noch nicht sprechen, wie soll ich wissen ob sie damit einverstanden ist? Floor: Manchmal fangen die Kleinen an zu weinen, treten mit den Füßen oder ziehen diese zurück. Das ist ein Zeichen das sie nicht in der richtigen Stimmung sind.” Nora guckt sich ruhig herum während ich ihre Füße festhalte, daher beschließt Floor das Nora der Massage zustimmt.
Kitzeln
Baby Fußreflex basiert auf der Annahme, dass die Füße in verschiede Zonen aufgeteilt sind welche mit anderen Teilen des Körpers verbunden sind, wie den Verdauungstrakt, die Ohren oder der Nase. Mit der gezielten Behandlung spezieller Punkte am Fuß werden diese vernetzten Bereiche am Körper entlastet. Bei der Behandlung von Erwachsenen durch Reflexzonenmassage wird häufig vergleichsweise viel Druck auf die entsprechenden ‘Zonen’ des Fußes ausgeübt. Bei Babys ist dieser Druck eher ein leichtes anfassen mit dem Daumen und Zeigefinger.
Kitzelt das nicht, all diese Berührungen auf deren kleinen Füßen? Floor sagt das die meisten Babys das Gefühl als angenehm empfinden und das sie dabei entspannt sind. “Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby ein Kitzeln bei der Fußmassage empfindet, können Sie mehr Druck ausüben – so kitzelt es weniger und ähnelt eher einer Massage wie mann sie sonst auch kennt.”
Die ‘Fuß Karte’ von Babys is weniger detailliert als die von Erwachsenen. Ich habe gelernt, dass ich die Ferse behandeln kann um den Schlaf zu verbessern und das der Bereich unter der Mitte des Fußes für Kolik und Verstopfung besonders wichtig ist. Wenn ein Zahn wächst, muss ich die Zehenspitzen massieren. Auch mit der Fuß-Karte vor mir habe ich Schwierigkeiten die richtigen Punkte zu finden. Meine Hände kommen mir riesig vor im Vergleich zu den kleinen Baby Füßen. Werde ich nicht die falschen Punkte berühren und damit andere Körperteile beeinflussen? Floor beruhigt mich. Sie vergleicht es mit dem laufen auf Stolpersteinen: wenn ihr ganzer Fuß verschieden Kontaktpunkte hat heißt dies nicht das jedes Organ des Körpers aktiviert wird. Um die Massage zu erleichtern können Sie Öl verwenden. “Vorzugsweise ein unperfümiertes, natürliches Öl wie Sonnenblumenöl. Weil Baby Reflex Massagen auch der Bindung von Eltern mit ihrem Kind fördern spielt der Geruch eine wichtige Rolle. Parfümierte Massageöle würden diesen Prozess stören,” erklärt Floor.
Ein Vorteil der Baby Reflexmassage laut Floor ist das mann es ganz einfach zwischen anderen Aufgaben erledigen kann: “Die kleinen Füße sind leicht zu erreichten und die Massagen sind relativ kurz so das Sie auch beim warten in der Supermarkt Schlange Ihrem Baby eine Massage geben können.” Dies spiegelt auch die Erfahrungen von Hilary, Mutter von Zwillingen Vera und Dominique (1), die den Kurs bei Floor absolvierte als die beiden 6 Monate alt waren. “Manchmal nehme ich ihre Füße während sie essen oder während ich denen etwas vorlese. Vor allem wenn die beiden über-stimuliert sind oder Zahnen; in solchen Momenten kann ich sie damit gut beruhigen.”
Karten
Ein paar Tage später probiere ich es alleine aus und es ist gar nicht so einfach. Am Tag davor wurde Nora zum ersten Mal geimpft und sie ist noch immer etwas mitgenommen. Den ganzen Tag weigerte sie sich massiert zu werden; sie fing immer wieder an zu weinen. Ich habe sie beruhigen müssen und es später erneut versucht. Floor rät “[…]die Massage zu unterbrechen wenn es Ihrem Baby nicht mehr passt und dies deutlich macht. Wenn sie anfängt zu weinen ist es besser aufzuhören, sie zu beruhigen und es später erneut zu versuchen wenn das Baby entspannt und ruhig ist.“
Ich habe einen Ordner von Floor bekommen; der enthält viele Übungen von 2 bis 5 Minuten länge. Zum Beispiel gibt es Massagen welche ich anwenden kann um mein Baby zu beruhigen und andere welche bei Erkältungen besonders hilfreich sind. Die ersten paar Tage blättere ich vorne und zurück um die richtige Seite zu finden aber schon bald kenne ich die Übungen auswendig. Ich habe noch immer Schwierigkeiten die richtigen Stellen zu finden aber sobald dies geschieht fängt Nora an sich zu bewegen und ich verliere die Position.
Vielseitig
Bis heute gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis wie Baby Reflexzonenmassage funktioniert, aber Eltern die die Methoden angewandt haben sehen die Ergebnisse. Hilary und ihr Mann nutzen Fuß Reflexzonenmassagen täglich. “Es ist Teil unserer Abendroutine geworden. Jeden Abend wenn wir die beiden ins Bett bringen massieren wir ihnen die Füße. Wir haben beobachtet das sie dies besonders beruhigt und beim einschlafen hilft. Mittlerweile werden sie schon ruhiger sobald mann ihre Füße nur anfasst.” Hilary massiert die Zwillinge auch wenn sie Zahnen. “Nach einer Massage sind sie entspannt und suchen nicht zwanghaft nach etwas in das sie beißen können um den Schmerz zu lindern.”
Marielle, eine andere Kurs Absolventin, ist auch begeistert von der gelernten Technik von Floor. Sie hat den Kurs zusammen mit ihrem Vater gemacht der einmal wöchentlich auf ihren Sohn Siem (9 Monate) aufpasst. Schon nach dem ersten Kurs hat sie die Wirkung an ihrem Sohn gesehen; “Siem hatte den Anfang einer Augeninfektion daher hat Floor den Teil des Fußes behandelt welcher mit den Augen verbunden ist. Am Tag danach ist die Infektion schlimmer geworden. Was die Massage allerdings gemacht hat ist die Infektionsphase zu beschleunigen. Einen Tag nach dem war die Infektion weg und das Auge wieder geheilt.” Marille nutzt die Massagen auch um Siem den Schlaf zu erleichtern. “Wenn ich die Flächen seiner Füße massiere welche mit dem Schlaf beziehungsweise mit der Beruhigung verbunden sind schläft er eindeutig besser.”
Floor sagt, dass die Füße sich besonders für Behandlungen eignen weil dort keine Traumas gelagert werden. Am Anfang finde ich hört sich dies oberflächlich an, aber Floor erklärt: “Eine prägende Lebenserfahrung wie eine Geburt mit Vakuumpumpe oder der Sturz von der Kommode kann sich als Spannung im Baby lagern. Daher werden Babys auch Berührungspunkte an der Stelle wo diese Spannungen liegen meiden und diesen aus dem Weg gehen, zum Beispiel am Kopf. Bei den Füßen ist dies meist nicht der Fall.” Es ist für die Befreiung von häufig auftretenden Beschwerden wir Kolik, Rückfluss, Verstopfung, Ohrenschmerz oder beim Zahnen hilfreich. Bei der Behandlung von medizinischen Problemen welche ihr Kind betreffen ist Reflexzonenmassage nicht geeignet. In solchen Fällen ist es ratsam ihren Arzt anzusprechen.
Oxytocin Steigerung
Außer dieses eine erste Mal genießt Nora meine Fußmassagen sehr. Sie hält viel Augenkontakt und lacht oft und sieht dabei ganz süß aus. Ihr gefallen die Berührungen aber mein zweites Kind ist auch ein zufriedenes und fröhliches Baby. Ich frage mich wie ich Fußreflex in ihrem Fall nutzen kann. Sie hat nie Kolik, schläft ohne Probleme und weil meine Brüste nicht so viel Milch herstellen hat sie auch mit Rückfluss keine Schwierigkeiten. Deshalb habe ich mich entschieden die Erholungstechnik anzuwenden und keine bereichsspezifische Behandlung bei ihr zu machen.
“Das ist kein Problem” meint Floor. “Einer der Ziele von Baby Fussreflex ist die Stärkung der Bindung zwischen den Eltern und dem Kind. Mit der Massage von Nora’s Füßen produzieren Du und Nora Oxytocin. Oxytocin wird auch das Vertrauens- oder Liebes-Hormon genannt; es unterstützt die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern. Es hilft auch bei der Entwicklung von Nora’s Gehirn. Kinder, welche schon in den frühen Jahren Oxytocin produzieren können mit den Jahren auch mehr davon produzieren wenn sie berührt werden. Dies hilft ihnen weiterhin mit Stress umzugehen. Das ist der wichtigste Grund warum ich Baby Fußreflex nutzte. Diese Momente sind eine exklusive Zeit für Eltern und Kinder. Vor allem wenn es zu Hause schon ein aktives Kleinkind gibt ist es oft schwierig solche Momente der Ruhe mit ihrem Baby zu finden.”
Danach bekommt Nora eine schlimme Erkältung, sie kann durch ihre Nase kaum atmen und es folgen schlaflose Nächte. Ich weiß, dass es eine Übung gibt welche sich mit der Nase befasst, also fange ich damit an.
Ich weiß nicht ob es ein Zufall ist oder die Massage wirklich geholfen hat, aber am nächsten Tag ist Noras Nase frei und sie atmet ganz normal.
Für Nora hat Baby Reflexzonenmassage noch keine Wunder bewirkt, dennoch halte ich den Ordner von Floor bereit für die Zeit wenn ihre Zähne kommen. Es ist schon beruhigend zu wissen das ich etwas versuchen kann ohne nach irgendeiner Art von Arzneimittel greifen zu müssen. Bis die Zähne wachsen werden Nora und ich die Übungen zur Beruhigung weiterhin genießen.
Ein Artikel aus ‘Ouders van Nu’, 3. Ausgabe 2015 (18. Februar 2015) geschrieben von Jeanine Hoekstra.