Last van nekpijn deze zomer?

nekpijn

nekpijn
De zomer is volop begonnen en veel mensen dragen al een tijdje slippers. De meeste mensen dragen slippers zonder steun bij de hielen. Wat heeft dit voor gevolgen voor de spieren? Om de slippers aan te houden, moeten onze tenen meer kracht zetten aan de voorkant om grip te houden, omdat er geen steun is voor de hielen. Hierdoor worden de achterste nekspieren ook aangezet om harder te gaan werken, dit leidt vaak tot nekklachten zoals nekpijn. Zodoende kun je ook hoofdpijn door nekpijn krijgen. nekklachten-slippers

Dus als je deze zomer last van nekpijn hebt of je ziet dit veel bij je patiënten voorkomen, vraag ze dan wat voor slippers of sandalen ze dragen. Misschien kijken ze je aan alsof je gek bent, maar naderhand zullen ze het extra waarderen. Geef ze vervolgens als tip om slippers/sandalen met hiel support te dragen. Geniet lekker verder van de zomer! Een zonnige groet uit Den Haag
Afbeeling afkomstig van: sport and spine rehab & http://xn--80aqafcrtq.cc/nl/?p=471840

Tip: geef je voeten tijdens al dit slipper weer een ontspannende voetreflex massage cadeau bij voetreflexologie den haag.